Detox

COFFEE, EDITORIAL, EXCLUSIVE, FOOD AND DRINK, HEALTHY LIFESTYLE, INSTAGRAM, SPRING

Jaro.
Přináší s sebou záplavu rozkvetlých zahrad a městských parků,
vůni rostlin, pastelové barvy. Neznám nic lepšího než se cestou
z práce posadit na chvíli na lavičku, zavřít oči a odpočívat.
Jaro je co se týče přírody bezkonkurenční. Po zimě plné
chladu a tmavých odstínů, je to velmi příjemná změna. Ale
ještě něco s sebou jaro přináší. S přibývajícími teplotami
odkládáme kabáty a bundy, shazujeme ze sebe čím dál víc vrstev
oblečení a ukazujeme okolí jestli na nás měla zima menší nebo
větší vliv. Než se stihneme rozkoukat, zaklepe na dveře plavkové
období a na nápravu zimou poničeného těla bude pozdě. Hlavně v
čase Vánoc mám problém, že se nekontroluji a žeru na co přijdu,
necvičím a potom se divím, proč mi váha najednou ukazuje o dvě,
tři čísla víc než při posledním vážení. Mým hlavním
programem je postel, filmy a jeden ze sedmi hříchů – obžerství.
Kdo by to neznal. Logicky přichází na řadu diety. Nemám ale na
mysli ty, o kterých si můžete přečíst v časopisech a kde vám
slibují, že s touto dietou zaručeně zhubnete a zbavíte se
přebytečných kil
. Hovořím spíš o jarním detoxu, pravidelném
cvičení, konzumaci hodně zeleniny a ovoce. Jsem na sebe hrdý, že
zdravý životní styl již nějaký ten pátek úspěšně
absolvuji, cítím se lépe a vypadám lépe. A co je na tom to
nejlepší, že to na sobě vidím nejen já, ale i má rodina a
přátelé. Nemám chuť na sladké, nahradil jsem ho ještě
chutnějšími fresh džusy a koktejly smoothie. Je to všechno jen o
zvyku. Samozřejmě že občas zhřeším svým oblíbeným
cheesecakem, kdybych tvrdil opak, byl bych lhář. Co by to byl za
život, kdybychom si jednou za čas nemohli udělat malou radost a
zbaštit něco, o čem víme, že bychom jíst neměli, ale nemůžeme
si pomoct, protože je to příšerně dobré! Koneckonců, výčitky
svědomí se dají druhý den spolehlivě vypotit v posilovně 🙂

Czech Blondýn


photo:
model Jared North
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s